தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த உணவை கைவிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்!

தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த உணவை கைவிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்!

சிலர் தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பிரச்சினை சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது முழு உடலையும் உள்ளடக்கும். இது சில நேரங்களில் நாம் உண்ணும் உணவோடு அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்கள் இந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

விளம்பரம்
ஆல்கஹால்: நீங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் அவதிப்பட்டால் மது அருந்த வேண்டாம். ஆல்கஹால் இரத்த நாளங்களை பெரிதாக்குகிறது. இது சருமத்தின் மேல்தோல் மறைக்கிறது.

குப்பை உணவு: குப்பை உணவுகளில் கொழுப்பு, மாவுச்சத்து மற்றும் சர்க்கரை அதிகம். இது தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிக்கலை மேலும் மோசமாக்கும்.

இறைச்சி: இறைச்சியில் அதிகப்படியான கொழுப்பு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.இது தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிக்கலை அதிகரிக்கச் செய்யும்.

பால் பொருட்கள்: இதில் புரதங்கள் அதிகம் இருப்பதால் வீக்கத்தை அதிகரிக்கும்.

சிட்ரஸ் பழங்கள்: சிட்ரஸ் பழங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வீக்கத்தை அதிகரிக்கும். எனவே, ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை மற்றும் திராட்சைப்பழத்தை உட்கொள்ளக்கூடாது.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *